La Vigilante de Noisy Le Sec - GYMNASTIQUE
Retour à la vie normale !!

Retour à la vie normale !!

Bonjour à toutes et tous, vous nos adhérents qui nous avez tant manqué durant cette longue période. C'est enfin la ré-ouverture du gymnase pour tout le monde !! Merci de votre fidélité et de votre soutien. Nos entraîneurs se sont démenés depuis plus d'un an pour que les liens qui nous unissent...
Béa nous a quitté.

Béa nous a quitté.

Bonjour à toutes et à tous, C’est avec une immense tristesse que je vous annonce le décès de Béatrice Thierry, emportée par la maladie. La Vigilante pleure la perte d'un membre de "la famille". Cécile nous a informé du décès de sa soeur Béatrice, survenu mercredi 19 mai. Les obsèques auront...
Parez pour en cas de réouverture !!

Parez pour en cas de réouverture !!

Conformément aux recommandations fédérales, le Club se dote d'une bâche de protection sur son praticable. Plus hygiénique en cette période de COVID, plus facile à désinfecter que la moquette et n'entraînant pas d'énormes changements de sensations pour les passages en acrobaties. Tout cela est très...
Vidéos de séances de maintien de forme

Vidéos de séances de maintien de forme

Vous trouverez ci-dessous des liens vers des séances définies par leur titre. Leurs durées varient selon le but recherché. L'idéale est d'alterner les séances de cardio avec celles de "musculation ciblée". 2 ou 3 séances de cardio par semaine et 3 séances de musculation. N'oubliez pas de vous munir...
Bonne année 2021 !!

Bonne année 2021 !!

En attendant de pouvoir rouvrir pour tout le monde avec nos horaires habituels, le protocole sanitaire de reprise du 15 décembre reste en place. Nous sommes donc tenus de finir les entraînements des mineur(e)s à 19h30 jusqu'à nouvel ordre. Portez-vous bien.  
Blandine en Double Arrière aux Barres

Blandine en Double Arrière aux Barres

Cours de BabyGym du samedi 11h30 (salle R.Thiland)

Cours de BabyGym du samedi 11h30 (salle R.Thiland)

Cours de BabyGym du samedi 9h45

Cours de BabyGym du samedi 9h45